ساختار ریه چگونه است؟

تنفس یکی از وظایف اساسی زندگی بدن است. ساختار ریه ها امکان رساندن اکسیژن حیات بخش به تمام سلول ها را فراهم می کند، در حالی که به طور همزمان دی اکسید کربن را از بدن خارج می کند. اندام هایی که بیشتر درگیر در فرآیند تنفس می باشند، ریه ها هستند.

در مورد ساختار ریه ها چه چیزی باید بدانید؟

ساختار ریه ها یکسان نیست. ریه چپ به دلیل مجاورت با قلب کمی کوچکتر است و دارای دو لوب بالا و پایین است که با یک شکاف مورب از هم جدا شده اند. ظرفیت ریه راست ۱۰ الی ۲۰ درصد بیشتر است. از سه لوب بالا، میانی و پایین تشکیل شده است که با یک شکاف مورب و یک شکاف افقی از هم جدا شده اند. آناتومی بخش‌های ریه را متمایز می‌کند، یعنی بخش‌های مستقل عملکردی، مجهز به برونش مخصوص به خودمی باشند. هر ریه به ۱۰ بخش تقسیم می شود.

شایان ذکر است که سطح ریه ها توسط یک غشای سروزی به نام پلور احاطه شده است. از دو صفحه تشکیل شده است پلور جداری و پلور ریوی. بین آن ها حفره پلور قرار دارد که حاوی مقدار کمی مایع جنب است که به حرکت روان ریه ها در هنگام تنفس کمک می کند.

وظیفه و عملکرد ریه چیست؟

مهم ترین عملکرد سیستم تنفسی و ریه ها تبادل گاز است، یعنی جذب اکسیژن و دفع همزمان دی اکسید کربن می باشد. این فرآیند در آلوئول ها انجام می شود که نیاز به تهویه دارد. هوای جو، و همراه با آن اکسیژن حیات بخش، از طریق استنشاق وارد آن ها می شود. بازدم، به نوبه خود، به دلیل نیروهای پس‌کشی که در ریه‌ها ایجاد می‌شود، رخ می‌دهد. بنابراین یک فرآیند غیرفعال است که نیازی به فعال شدن عضلات تنفسی ندارد.

ریه ها کجا قرار دارند؟

ریه ها اندام های جفتی هستند که در دو طرف مدیاستن، در حفره قفسه سینه قرار دارند. هر ریه شکل مخروطی دارد که بالای آن کمی بالای دنده اول، بالای لبه قدامی دهانه فوقانی قفسه سینه بیرون زده است. در هر ریه سه سطح وجود دارد:

• دیافراگمی: پایه ریه را تشکیل می دهد و در مجاورت دیافراگم است.
• دنده ای: واقع در جانبی و از طریق پلور به دنده ها متصل است.
• مدیاستن: به صورت داخلی قرار دارد و شامل به اصطلاح است ریشه ریه، یعنی تمام ساختارهای تشریحی که وارد حفره ریه می شوند یا از آن خارج می شوند.

سطح مدیاستن ریه چپ در مجاورت قلب، قوس آئورت، قسمت سینه ای آئورت و مری قرار دارد. به نوبه خود، سطح مدیاستن ریه راست نزدیک به ورید اجوف فوقانی و تحتانی، ورید آزیگوس و همچنین قلب و مری قرار دارد.

ساختار ریه ها

شایع ترین اختلالات و بیماری های ریوی

بیماری های ریوی معمولا به دو نوع بیماری های محدود کننده (کاهش ظرفیت ریه) و بیماری های انسدادی (کاهش جریان هوا در ریه ها) تقسیم می شوند.

شایع ترین علائم بیماری های ریوی شامل تنگی نفس، سرفه، کاهش تحمل ورزش و خستگی است. بیشتر بیماری های ریوی با کاهش قابل توجه کیفیت زندگی فرد مبتلا همراه است.

• ذات الریه (پنومونی)

پنومونی عفونت پارانشیم ریه با میکروارگانیسم ها می باشد. در بیشتر موارد ذات الریه توسط باکتری ها و ویروس ها ایجاد می شود، اگرچه قارچ ها نیز می توانند باعث این بیماری شوند.

• بیماری مزمن انسدادی ریه

بیماری مزمن انسدادی ریه که COPD نیز نامیده می شود، یک بیماری با محدودیت پیشرونده جریان هوا و تخریب بافت است. در مرحله اولیه بیماری، انسداد راه هوایی رخ می دهد که منجر به اتساع ریه و سپس آمفیزم می شود.

تغییرات در ریه ها نتیجه التهاب مزمن ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرد و غبار یا گازهای مضر است.

• آمفیزم ریوی

آمفیزم ریوی به معنای بزرگ شدن پاتولوژیک و غیرقابل برگشت فضاهای هوایی واقع در انتهای برونشیول انتهایی، یعنی برونشیول های تنفسی، مجاری آلوئولی و آلوئول ها است. این وضعیت ناشی از تخریب دیواره های دستگاه تنفسی بدون تغییرات فیبری در ریه ها است. آمفیزم ریه عمدتاً در دوره بیماری انسدادی مزمن ریه رخ می دهد.

• آمفیزم ریوی

   

  سارکوئیدوز ریه

سارکوئیدوز یک بیماری مزمن چند عضوی با علت ناشناخته است. این بیماری به عنوان یک بیماری خودایمنی طبقه بندی می شود، به این معنی که نمی تواند عفونی شود. سارکوئیدوز نه تنها در ریه ها، بلکه در مکان هایی مانند پوست، مفاصل، قلب و غدد بزاقی نیز تغییراتی ایجاد می کند. سارکوئیدوز ریوی باعث بزرگ شدن غدد لنفاوی در حفره های ریه و تشکیل گره های کوچک در پارانشیم ریه می شود.

• آتلکتازی

اصطلاح آتلکتازی به معنی پر نشدن ناکافی قسمتی از پارانشیم ریه با هوا است. در نتیجه آتلکتازی، تبادل گاز در ریه ها کاهش می یابد که ممکن است منجر به احساس تنگی نفس، سرفه یا تنفس سریع شود. از دست دادن هوا در ریه ممکن است به دلیل بسته شدن مجرای برونش که هوا را تامین می کند یا به دلیل فشار پارانشیم ریه ناشی از تومور یا مایع در حفره پلور باشد.

• فیبروز ریوی

فیبروز ریوی یک بیماری مزمن است که در آن بافت همبند فیبری در پارانشیم ریه ظاهر می شود و عملکرد آلوئول های ریه را مختل می کند. تغییرات فیبری در ریه ها ظرفیت آن ها را کاهش می دهد، که باعث می شود بیماران با مشکلات تنفسی دست و پنجه نرم کنند.

چگونه از ریه های خود مراقبت کنیم؟

یکی از مهمترین اصول مراقبت از ریه های سالم دوری از عوامل مضر است. این در درجه اول در مورد دود تنباکو صدق می کند.

شما باید ریه های خود را درست مانند ماهیچه های خود تمرین دهید. فعالیت بدنی منظم نیز توصیه می شود. ورزش نه تنها خاصیت ارتجاعی دیواره آلوئول را حفظ می کند، بلکه ظرفیت ریه را تا ۳۰ درصد افزایش می دهد. تمرینات هوازی مانند دویدن، ایروبیک، دوچرخه سواری، پیاده روی نوردیک، اسکیت روی یخ و اسکی توصیه می شود.

استفاده از تمرینات تنفسی که امکان استفاده بهینه از ظرفیت ریه را فراهم می کند. تنفس دیافراگمی مناسب را در کلاس های یوگا یا پیلاتس بیاموزید.

در اینستاگرام تندیس آنلاین ما را دنبال نمایید.